الطيبات في ضوء علم Lifestyle Medicine... بقلم اد محمد ابراهيم المصري

اولا

استخدام نظام غذائي للحفاظ علي الصحة او لمعالجة امراض معينة قديم ومعروف وموثق وهو جزء من فرع في الطب اسمه

Lifestyle Medicine

ويدرس في كليات الطب وله مراجع وله مؤتمرات وله اساتذة.

ثانيا

هذا الطب الجديد بدء انتشارة في كندا فممكن تروح الان للطبيب المتخصص في

Lifestyle Medicine

وهذه الاستشارة الان أصبح

التأمين الصحي الحكومي

في اونتاريو يدفع تمنها.

ولان الطبيب مش محتاج يكشف عليك فممكن الاستشارة تكون اون لاين.

ثالثا

هذا الطب لا يدرس في مصر وبرنامج التغذية التي نصح به اد ضياء العوضي هو مجهود شخصي لكن هذا (المفروض) الا يكون سببا

في الهجوم عليه ولا في تجريحه في حياته او بعد وفاته ولا في سحب رخصة مزاولة مهنة الطب.

ولقد تعرض أخصائي التغذية الامريكي

Gayelord Hauser

لهجوم مماثل منذ اكثر من 70 سنة لكن كتابه

Look Younger, Live Longer

باع منه ملايين النسخ واتبع نظامه الملايين واولهم نجوم هوليود.

رابعا

هذا الطب يعتمد على تغير النمط الحياتي اليومي

ولا يعتمد على استخدام العقاقير.

خامسا

هذا الطب يعتمد ايضا على الحافز النفسي لتغير النمط الحياتي الى الأحسن ويدرس تحت اسم

Motivation

سادسا

طبيب ال

Lifestyle Medicine

يعمل مقابلة مع المريض

ويعرف منه لماذا جاء للاستشارة؟ فيستخدم الطبيب احد الحوافز مثلا حافز الدين (كما فعل اد ضياء العوضي وسمى نظامه الغذائي الطيبات) او الرغبة في الجسم الجميل للنساء

او الجسم ذو العضلات للرجال او زيادة الخصوبة عند الزوج او الزوجة الشباب او تقليل الوزن او ان الشخص يحب ان يتحاشى ان يصاب بالسرطان او الخرف مثلا لان امه ماتت بالسرطان وابوه مات بالخرف الخ الخ.

سابعا

الطبيب يوضح للمريض ان تناول الأدوية ل اسباب متعددة زي السكر وضغط الدم والكسترول مجتمعة ممكن تضر.

ثامنا

اد ضياء العوضي أوضح ان نظام الطيبات يعتمد علي قاعدة

1. الاقلال من الطعام.

2. الصيام.

3. تناول الطعام الذي اقل ضررا فمثلا بالنسبة للبروتين الحيواني فقال ان اللحم الضاني اقل ضررا واسهل هضما واسهل امتصاصا من لحم الدجاج لاستخدام مزارع الدجاج الهرمونات والمضادات الحيوية المصنعة (ولذلك منع ايضا بيض الدجاج) وكذلك اللحم البقري وكذلك الالبان ومشتقاتها وسمح فقط ب لبن الماعز ومشتقاته لان احتمال استخدام الهرمونات اقل. وسمح بلحم دسمك البحار وهو احسن من سمك المزارع لنفس السبب.

وسمح بلحم الطيور الطبيعية ك الحمام.

تاسعا

اكد ان الغذاء الصحي الخالي من الهرمونات والمضادات الحيوية سهل الهضم والامتصاص ويجعل الجسم يصنع ما يحتاجه من هرمونات زي الأنسولين وفي هذه الحالة لا تحتاج لدواء السكر وهو هرمون الانسولين المصنع وهذا كلام موثق في أبحاث

Lifestyle Medicine

عاشرا

احتياطيا منع الخضروات الاوراق مثل الخس والجرجير و ورق العنب الخ ل رشهم ب المبيدات المضرة.

احتياطا منع ايضا البقول لصعوبة الهضم والامتصاص وكذلك الدقيق الأبيض وكل معجناته والبصل والثوم وسمح بالحبوب مثل الرز والذرة.

احتياطا منع بعض الفاكهة لصعوبة الهضم لكن سمح بالعنب والتمر.

ما قدمه اد ضياء العوضي

فقط هو ما يسمي ب

Guidelines

في تخصص

Lifestyle Medicine

فممكن تجربه او ترفضه.

النظم الغذائية المختلفة منتشره قي كندا وامريكا ولا يصفها عادة الطبيب المعالج للأمراض لكن يصفها أطباء الطب البديل مثل